Erzurum Şehir Hastanesi Sağlığınız Ve Sağlıklı Oruç Tutmak için Ramazanda Diyetisyen Önerileri İle Sizlerle..

Konu ile ilgili bir açıklama yapan hastane Başhekimi Dr. Öğretim Üyesi İbrahim Hakkı Tör; 15-16 saate yakın aç durulacak oruç sürecinde, iftar ve sahurda uygun gıdaların tüketilmesi ve sağlık içerisinde oruç tutabilmek için her gün 09:00 da hastanemiz sosyal medya hesaplarından diyetisyenlerimizin sağlıklı gıdalarla beslenerek oruç tutma konusunda günün iftar ve sahur menüleriyle sizlerle olacağız.
Başhekim Tör; “ Ramazanda özenle hazırlanmış iftar ve sahur sofrasına oturduğumuzda yemeğe hangi yiyecekten başlayacağımıza bazen karar veremeyiz. İftariyelikler, çorba, pide, ana yemek, tatlı... Ve sonunda midede ağırlık, gaz, yanma, kabızlık ve mide öz suyunun yemek borusuna geri kaçması olarak adlandırdığımız 'reflü' gibi sorunlarla karşı karşıya kalırız. Bireye özel beslenme planı ve doğru besin seçimi ile Ramazan ayı sonunda toksinlerden arınmış, daha sağlıklı ve daha zinde bir bedenle hayatımıza devam edebilmemiz için mutlaka bizi sosyal medya hesaplarımızdan hastanemizi takip edin sağlıkla oruç tutun dedi..
Hastane sosyal Medya Hesapları:
erzurumbeah.saglik.gov.tr
erzurumsehirhst instagram,facebook.Twİtter